Bata os seguintes ingredientes no liquidificador:
Suco de 3 limões
1 maço de capim limão (capim cidreira)
1 litro de água
adoce a gosto com açúcar mascavo (opcional)
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Bata os seguintes ingredientes no liquidificador: Suco de 3 limões |
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Dicas:
Para evitar fermentação no Sistema Digestivo, tome os sucos com intervalos de pelo menos 20 minutos após cada refeição.
Os sucos feitos no liquidificador ou na centr[ifuga, devem ser tomados assim que ficarem prontos para manter os nutrientes.
Os sucos têm algumas vantagens: são desintoxicantes, relaxantes, energizantes e nutrientes. Quando são misturados com vegetais, raízes e frutas, têm um sabor todo especial.
Quando levam água de coco contribuem para reposição de líquidos e sais minerais.
Uma pessoa não conseguiria ingerir de uma só vez boa quantidade de nutrientes e enzimas, como quando toma um copo de suco.
Ver também a matéria "O Poder do Limão"