SUCO PARA O CÉREBRO (MEMÓRIA) - Dr. Oz

Milk-shake ativador do cérebro

Ingredientes

1 banana
1 xícara de chá de mirtilo (da família das cherrys pretas)
1 colher de sopa de sementes de linhaça ou cânhamo (omega 3)
1 copo de suco de maçã
1 cápsula de ginseng ou rhodiola

Método

Bata todos os ingredientes no liquidificador