PURÊ DE CENOURAS E BATATAS
rende 4 porções – calorias 94 por porção – carboidratos 17g – gordura 2g – cálcio 80mg

Ingredientes 2 batatas cozidas e amassadas (200 gramas) 2 cenouras médias cozidas e amassadas (160 gramas) 1 xícara de chá de leite (200 ml) 1 colher de sopa de azeite extra virgem (15g) sal marinho a gosto

Método

Junte os ingredientes e leve ao fogo até que fique uma mistura bem cremosa. Sirva esse prato para complementar uma refeição