POLENTA RECHEADA COM ESCAROLA E QUEIJO BRANCO
Amido, é bom para o aparelho
digestivo, é rico em manganês mas também em calorias.
O fubá deve ser conservado em lugar seco e arejado.
Ingredientes
500 gr de fubá pré cozido
10 xícaras de chá de água fervendo
5 xícaras de chá de água fria
2 dentes de alhos amassados
2 colheres de sopa de azeite extravirgem
3 cubos de caldo de legumes
1 colher de sopa de manteiga ghee
sal marinho a gosto
queijo branco a gosto picado
escarola refogada a gosto ou couve refogado
cheiro verde a gosto
1 xícara de chá de molho de tomates
queijo parmesão ralado a gosto
Opcional: Se quiser regue com azeite aromatizado