Ingredientes
1 abacate
suco de 1 limão
1 colher de sopa de mostarda
1/2 colher de café de
pimenta-do-reino
1/2 xícara de chá de azeite extra virgem
MAIONESE DE ABACATE
O
abacate é rico em ácidos graxos, vitamina E, K e ácido fólico. Porque nosso
cérebro recebe bastante sangue portanto é um dos super alimentos para a memória
assim como a castanha do caju, beterraba: baixa a pressão arterial e irriga o cérebro.
Nos
dá mais esperteza cerebral. Exemplo: maionese de abacate acompanhada de salmão
2 vezes por semana.
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Ingredientes 1 abacate |
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Preparo
Coloque
todos os ingredientes no liquidificador com exceção do azeite que deve ser
colocado aos poucos para dar ponto na maionese.