LAVANDA E ALECRIM

 

Além do cheiro gostoso, as essências regulam as emoções e as necessidades orgânicas, além de harmonizar o sistema límbico.

 

LAVANDA  (lavanda officinalis): coloque 10 gotas no aromatizador e espalhe pelo ar.  Alivia o cansaço mental e estresse.

  

A lavanda não é apenas uma erva boa para relaxar, além disso, ela possui também várias propriedades e muitos benefícios.

Uma das maneiras de desfrutar dos benefícios da lavanda é preparando um chá.

  

Insônia

Um dos mais importantes benefícios do chá de lavanda é que ele tem sido altamente utilizado para combater a insônia,
pois ele deixa a pessoa relaxada e garante uma ótima noite de sono.
Basta tomar uma xícara desse chá todos os dias antes de dormir, isso vai te fazer dormir como um bebê.

Sistema digestivo

O chá de lavanda também traz vários benefícios para o sistema digestivo. A flatulência, infecções intestinais e problemas de estômago, geralmente são eliminados pelo consumo desse chá.

Cabelo

O chá de lavanda é muito eficaz para combater problemas como queda de cabelo e caspa, para isso, você só precisa aplicar esse chá em seu couro cabeludo realizando uma massagem todos os dias, e depois seque seus cabelos e deixe.

Dor de cabeça

O chá de lavanda é extremamente eficaz para combater as dores de cabeça, você deve tomar uma xícara desse chá todos os dias, ou você pode também fazer uma aromaterapia utilizando o óleo essencial de lavanda.

Estresse

Um dos benefícios do chá de lavanda é que alivia a ansiedade e acalma os nervos. Reduz o stress e combate a depressão.

Pele

Se aplicado sobre a sua pele, o chá de lavanda ajuda a curar lesões e também é eficaz para curar úlceras na boca, pois suas propriedades são muito benéficas para a saúde das gengivas e para combater o mau hálito.

Febre

Outro benefício espetacular do chá de lavanda é que ele ajuda a aliviar a febre, especialmente quando o corpo esta lutando contra vírus ou bactérias.

Trato respiratório

o chá de lavanda é muito bom para as pessoas que sofrem de doenças respiratórias, pois possui propriedades broncodilatadoras. O recomendado é que ele seja muito consumido quando você estiver com resfriados, crises de bronquite, asma ou qualquer outro distúrbio respiratório.

O chá de lavanda é muito saboroso e benéfico para a saúde, por isso você deve adicioná-lo em sua dieta para melhorar a sua saúde e combater várias doenças.

ALECRIM (rosmarinus officinalis): coloque 10 gotas de óleo essencial de alecrim na banheira e tome um banho relaxante. Acaba com o cansaço físico.

  
O chá de alecrim é uma boa alternativa para obter os inúmeros benefícios para a saúde. O alecrim, além de espalhar um cheiro agradável e ser um dos ingredientes mais utilizados em pratos mediterrâneos, pode servir inclusive para fazer um saboroso e nutritivo chá.   

COMBATENDO AS ALERGIAS

 

O número de pessoas alérgicas e os tipos de alergia vêm aumentando com o passar dos anos devido à produção de novas substâncias químicas.

Como proceder para evitar crises alérgica.

·        Os maiores causadores de alergia são: MOFO, FUNGOS E ÁCAROS.

·        Cuidados redobrados com a limpeza da casa.

·        Os ambientes devem ser ventilados.

·        Usar produtos de limpeza indicados para alérgicos.

·        Escolher cuidadosamente os produtos de HIGIENE.

·        Travesseiros e colchões devem ser  forrados.

·        Evitar : TAPETES, BICHOS DE PELÚCIA, CORTINAS.

·        Roupa de cama deve ser lavada com água quente.

·        Evitar fumaça de cigarro, tintas, perfumes.

·        ANIMAIS de estimação podem provocar alergias.