FORÇA NAS COXAS

Se você pensa que é a barriga o maior depósito de gordura do corpo, engana-se! Uma região que também é campeã em acumular esse indesejável composto é a COXA. Assim como o quadril e o tríceps, a parte superior das pernas indica logo quando a pessoa está acima do PESO.

Por isso, para acabar com a vilã da beleza e ficar com pernas FORTALECIDAS, torneadas e invejadas para desfilar mundo a fora, é preciso tomar CORAGEM e encarar uma rotina de alimentação equilibrada e EXERCÍCIOS!

Deixe a preguiça de lado, crie NOVOS hábitos, como CAMINHAR, correr, pular corda ou PEDALAR.  Simples e acessíveis, as atividades podem ser praticadas em qualquer lugar – e sem custo!

O BONUS você já sabe: coxas bonitas e corpo saudável.