MELANCIA QUENTE

Corte pedaços de melancia retangulares de mais ou menos 1,5 cm de espessura, Frite os pedaços nos dois lados com pouco óleo. Borrife com spray de água. Pique tomates cereja e faça deles um molho e jogue em cima dos pedaços de melancia.

MELANCIA COM MOLHO DE CARDAMOMO

Tempere pedaços de melancia do tamanho de cubos grandes de mais ou menos 3 cm com vinagre balsâmico, queijo parmesão, suco de limão, iogurte e cardamomo.

ESPETINHOS DE MELANCIA

1º Espetinho com tomate

Corte pedaços de melancia em cubos de mais ou menos 3 cm e espete-o com tomate cereja temperado com azeite.

Entre a melancia e o tomate coloque uma folha de hortelã.

2º Espetinho com queijo

Corte pedaços de melancia em cubos de mais ou menos 3 cm e espete-o com cubos de queijo de sua preferência temperado com azeite.

3º Cubos com queijo cremoso

Corte pedaços de melancia em cubos de mais ou menos 3 cm e acrescente uma colher de chá de queijo cremoso.

EFEITOS DA MELANCIA

Ela fortalece o corpo, que se torna menos sujeito a hérnias.

É a fruta mais diurética que existe.

Limpa os canais urogenitais, os rins e a bexiga, contribuindo para a saúde da próstata. Sua fibra estimula o funcionamento intestinal.
É o melhor refrigerante que existe para um dia de calor.

OBSERVAÇÃO:
Utilizar o suco de melancia para limpar os rins e intestinos, para funcionar utilize o suco ao invés de comer a fruta,
não coma nada junto com o suco - o objetivo é limpar os rins e intestinos.

MELANCIA SEM SEMENTE

100 gramas de melancia vermelha contém: