CUIDE-SE BEM

1. Observe o meio ambiente. Ele pode indicar quais são os elementos que fazem mal a você, como o cachorro da vizinha ou a floração da quaresmeira do jardim.
   
   
2. Depois de lavar as roupas, guarde-as sempre bem passadas.
   
   
3. Lave as roupas de inverno antes de usá-las. Após meses guardadas nos armários, elas estão cheias de ácaros e fungos.
   
   
4. Evite os alimentos que lhe causem alergias (de qualquer tipo).
   
   
5. Observe se aparece alguma reação depois de fazer as unhas, pois os esmaltes principalmente os de cores escuras, podem causar algumas alergias.