BOLINHAS DE CENOURA – Para criança

A tâmara é uma fonte de minerais como o potássio que ajuda a regular a pressão arterial.

Ingredientes nozes pecãs ou nozes favoritas cenoura ralada tâmaras suco de laranja fresco coco ralado sem açúcar pasta de amendoim figo seco mel

Método

Coloque as tâmaras no liquidificador  ou mix com a pasta de amendoim e o suco de laranja com um pouco do coco e demais ingredientes, bata.

Coloque em uma tigela, cubra com papel filme e coloque na geladeira para firmar e facilitar na hora de fazer as bolinhas.

Faça as bolinhas mais ou menos do tamanho de uma noz.

Antes de servir passe no coco ralado.