BENEFÍCIOS DO
GENGIBRE
Influência
dele
É
uma raiz rica, prebiótica (ingrediente nutricional não digerível que
afeta beneficamente o hospedeiro estimulando seletivamente o crescimento e
atividade de uma ou mais bactérias benéficas do cólon, melhorando a saúde
do seu hospedeiro) portanto
serve como
alimento no funcionamento do intestino e intoxicação do fígado. Consumido
de 2 a 3 gramas por dia, como antioxidante, colocar dentro da garrafa de
água.
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Ele
acelera a mitocôndria, queima mais energia.
Bom
para o inverno, mantêm mais aquecido.
Ação
desintoxicante porque diminui a produção de gases.
Contra
fungos.
Exemplo de uso:
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nos refogados
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nas saladas
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na infusão
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nos caldos
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nas sopas
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nos purês
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nos bolos
Exemplo de suco prebiótico:
laranja, maçã verde, gengibre, cenoura e mais água para liquidificar.